Endlich ist der Frühling da und mit ihm die perfekte Zeit, um Körper und Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken. Die Geraer VHS bietet dazu eine Vielzahl von Kursen an, die Ihnen dabei helfen, gelassen in den Frühling zu starten und sich hoffentlich den Einklang über das Jahr zu bewahren. Eine Gelegenheit bietet der Kurs „Progressive Muskelentspannung — PMR“, welcher am 7. März beginnt. Eine bewährte Methode zur Entspannung der Muskulatur und des gesamten Körpers. In sechs Terminen lernen Sie durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, bietet die Geraer VHS in Kooperation mit einer Heilpraktikerin ab 11. März den Kursus „Begleitetes Heilfasten in der Gruppe“ an. Unter professioneller Anleitung können Sie Ihren Körper entgiften, Gewicht verlieren und sich nachhaltig rundum wohlfühlen. Der Vortrag „Nahrungsergänzungsmittel“ am 13. März ergänzt das breite Gesundheitsangebot. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper optimal mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen versorgen können und welche Rolle hierbei eventuell Nahrungsergänzungsmittel spielen. Teilnehmer haben die Möglichkeit, sich in den nächsten Wochen ganzheitlich zu entspannen und fit für den Frühling zu werden.
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